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Trato Emocional, Autocuidado

Trato Emocional, Autocuidado

Autocuidado emocional: como recuperar o sentido da sua vida Autocuidado emocional é o ato de reconhecer, acolher e cuidar das suas emoções no dia a dia. Ou seja, é sair do piloto automático e criar espaço para sentir de verdade — sem julgamento, sem culpa e sem...